月经血为什么是黑的？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，月经颜色发黑，考虑是跟月经量少，经血在宫腔里面存留时间较长有关系，建议经期不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，没有不适的话，可以先观察。建议经期不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，经期适当增加营养。如果月经量明显少于以前，可先化验尿妊娠，排除怀孕的可能，不是怀孕的话，偶尔一次月经量少可以先观察。

廖小荣 主治医师 复旦大学附属妇产科医院

擅长：全科

月例期出血颜色发黑，有血块，应该是有气虚血瘀，月经期间内多喝些热水，或者红糖水，不要吃寒凉生冷食物，容易引起腹痛，在平常的时候劳逸结合，不要时常熬夜过于疲倦疲乏，内分泌紊乱，也会出现月经期间有血块的情况，要多吃一些黑豆的营养价值比较高，，红豆，红枣，瘦肉等补气养血的食品。